2007/04/13 (Fri) 12:28 女性注目のエクササイズは“7秒”!?

最近、一週間のうち『メタボリック・シンドローム』って
言葉を聞かなかったことが有りません。

『トクホ』っていう商品も、やたら増えました。

『あるある』のお陰で、ダイエット系のテレビ番組は
減った感じだけど、まだまだ関心は高いようです。

したがって食品は不安だから、簡単な【エクササイズ】に
注目が集まるのは自然の流れだと思います。


【4月13日11時1分配信 オリコン】
　無理な食事制限ではなく、エクササイズで健康的なダイエットのニーズが高まっているが、昨今ヨガのブームなどもそのひとつだろう。
　最近では、カラダを動かすダイエットとして、ヨガとピラティスをミックスした“ヨガラティス”など、新しいエクササイズも注目されているが、20代、30代の女性にインターネットアンケートを実施したところ、新しいエクササイズの中で最も注目されているのは、【7秒エクササイズ】ということが分かった。日常生活の中のちょっとした7秒があれば、どこでも誰でも簡単にできる筋トレで、効率的な負荷で筋肉を目覚めさせ基礎代謝を上げる効果がある。54.4％の女性がこのエクササイズをあげ、注目度は高い。
【 http://beauty-cdn.oricon.co.jp/news/43748/ 】


とはいえ、やっぱり基本は食事でしょう。
食事をおざなりにすれば、必ずその反動がきます。

リバウンドやアトピーなどのアレルギー疾患、等。

日々忙しく、その上、贅沢を覚えてしまった現代人が、
昔ながらの食生活に戻すことは、入院でもしなけりゃ
不可能でしょう。

星の数ほどある健康食品の中から、
【低カロリー】＋【高栄養】
のものを見つけるのは至難のワザですね。

その点このシェイク＋タブレットに出会えて、
自分は非常にラッキーでした。(^^)v



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